С давних времен в Японии существовали домашние бани – фуро и общественные – сэнто. ДЛ бань в Японии в основном используются термальные воды.

Часть фуро называют еще семейной баней, хотя она и выглядит довольно необычно для нас, так как надо в глубокую большую бочку, название которой фураке, установить сидения, а затем набрать туда воду, нагретую до 45 °С градусов. За раз там помещаются максимум три человека – полулежа. Люди сначала погружаются по грудь, а потом садятся на лавки. Обязательным атрибутом является холодная мокрая шапочка на голове – для усиления потоотделения. Парятся в такой бане 5-15 минут. Специально, чтобы вода была одной температуры, под фураке вмонтирована печка – ее все время протапливают. После бани надо вытереться насухо и сделать массаж – для чего используют жесткую рукавицу. После процедуры надо перекусить. Это делают на татами.

У японцев существует традиция: после бани и всех процедур они, надев кимоно, отправляются пить чай в чайный домик.

По японским традициям, баню надо устраивать каждый день, или хотя бы раз в два дня, желательно – незадолго до ужина. Кстати, после бани можно и немного погулять по парковым дорожкам, но только после отдыха на татами.

Японцы начинают посещать баню уже с трех-четырех лет.

Сэнто – общественная баня, служит для японцев чисто эстетическим наслаждением, ведь, как и все в Японии, эта баня имеет весьма экзотический и живописный вид.

Это вид бани представляет собой неглубокий бассейн с проточной горячей водой, она предназначена на пять-шесть человек. Температура воды – 50 °С, причем воду обязательно регулярно меняют. А перед погружением – обязательный душ, причем, тело надо мыть очень тщательно.

Сэнто – залог здоровья, считают японцы, ведь дословный перевод этого слова — «дешевый кипяток», что означает, что она доступна каждому. Кстати, медики утверждают, что японская баня способна избавить от стрессов и ревматических болей, она также может стимулировать деятельность сердечно-сосудистой системы и почек, а еще – активизировать обмен веществ. Японцы утверждают, что они мало болеют простудными и инфекционными заболеваниями, так как часто посещают баню.