Общие сведения

Совсем скоро после лета наступит осень. Опять начнется период простуд и частого оформления больничных листов. В магазинах будет не хватать лимонов на всех, по TV будут расхваливать на все ряды антипростудные препараты. В XXI веке все просто: можно купить лекарства, и лечиться. Ранее люди поступали по-другому, леча насморк и авитаминоз совсем по-другому. Тогда не существовали разные таблетки и порошки от гриппа и ОРВИ.

У древних людей в ходу была пословица – «На пару да в баньке 40 хворей выходит». Вообще-то они правы, но только завсегдатаи саун и бань поверят в это. Они говорят, что под натиском пара, веника и жара ни одна простуда не сохранится. Вирусы – большие нелюбители высоких температур. Вот поэтому-то люди затапливали баню, как только чувствовали у себя признаки простуды. Банные процедуры сопровождали приготовлением травяных настоев и закаливанием на свежем воздухе. Баня при простуде – проверенное средство в укреплении иммунитета и стимулировании защитных процессов в организме.

Научная точка зрения

Ученые провели опросы, выяснив, что любители жара и пара болеют в 4 раза меньше, чем другие люди. У них вырабатывается хороший иммунитет к вирусным и простудным заболеваниям. Белок интерферон ответственный за здоровье и борьбу с вирусными инфекциями. Многие люди не могут похвастать достаточным кол-вом белка интерферона, а поэтому не могут бороться с болезнями самостоятельно. Им вводят вакцину вещества, и в итоге добиваются положительных результатов. Так надо вводить же вакцину. Куда проще сходить в баньку, в которой будет вырабатываться больше лечебного белка. Вот поэтому любители бань – обладатели хорошего и крепкого иммунитета.

В баню при простуде могут ходить не все. Врачи вообще рекомендуют посещать ее на начальных и финальных стадиях простуды и гриппа. Если идти париться с высокой температурой, то можно пострадать очень сильно. Проблема усугубится. Также надо бояться перегревов, закалки и нельзя посещать контрастный душ. После парной комнаты надо завернуться в теплое полотенце и халат, налить себе стаканчик чая с калиной, медом и малиной для закрепления эффекта.

Вывод

Баня – прекрасное лекарственное средство, но в разумных «порциях». Она также позволяет проводить профилактику. Если посещать ее 1 раз в неделю, не пить алкоголь и не употреблять тяжелую пищу после парилки, можно укрепить свой организм.